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Taller de Tai Chi - Chi Kung

El sábado 10 de Septiembre del 2016 se llevó a cabo el Taller de Tai Chi Chi Kung en Calli Las Fuentes. Los participantes se dieron cita para comenzar en punto de las 10:30 am la sesión impartida por el experto en esta disciplina: el Arq. Eduardo Barraza Regalado.

El Tai Chi Chi Kung es una disciplina que nació en China hace miles de años y es considerado un arte marcial. Siguiendo el principio de salud total o salud holística de “mente sana en cuerpo sano”, el Tai Chi Chi Kung es una excelente alternativa para quienes buscan una actividad que trae muchos beneficios para la salud

del cuerpo y de la mente.

El Tai Chi Chi Kung combina el fortalecimiento de nuestro cuerpo favoreciendo particularmente a nuestras articulacion...

Es muy común que suceda durante cualquier práctica espiritual como el Tai Chi, la Biosinergética, la meditación o el Chi Kung, que las personas entren en estados de mucha incomodidad, agitación y malestar, lo cual hasta cierto punto es normal, ya que la mayoría de las personas no están acostumbrados a lidiar con su mundo interno por lo que terminan por disociarse de su práctica (mi maestro James Wing Woo solía llamar a ese estado de fuga "space out"), porque las sensaciones físicas pueden llegar a ser tan intensas e intolerables, que lo único que queremos es que desaparezcan y no nos molesten más. Pero tenemos que ser conscientes de que las prácticas para eso están diseñadas, para hacernos "sentir más", para conectarnos con esa "energía de vida...

Las respiraciones catárticas, 
entre la biología y la cultura

Una técnica de conciencia

                                                                                                      Dr. Josep Mª Fericgla

Quiero iniciar mi aportación recordando que todos y todas somos responsables ante las nuevas generaciones de mantener y transmitir el conocimiento necesario para acceder a las distintas técnicas catárticas conocidas por la humanidad -sea con substancias enteógenas o por otros caminos, como la re...

Respiración y Vitalidad

Una vez más tuve la oportunidad de ser invitado al programa de radio "Despertares", del Arq. Aldo Prieto, dentro de la programción de Radio Mujer, para hablar sobre la relación de la respiración con la energía y la vitalidad en nuestra vida diaria. 
Eduardo Barraza Regalado

Da click en la siguiente imagen para escuchar y ver el video en YouTube

                        Sifu James Wing Woo y Eduardo Barraza Regalado (2012)

 

Los estados visionarios y de inmenso gozo y serenidad que se obtienen a través de la meditación y las diferentes técnicas respiratorias tienen el poder de sanar nuestro inconsciente y con ello multitud de padecimientos y enfermedades físicas y mentales. 

Les dejo un enlace para un programa de radio en el que fui invitado a participar el día 29 de junio del 2016, para hablar sobre la importancia de la respiración para nuestra salud física, emocional, psíquica y espiritual.  Espero lo disfruten!!!

El Tan Tien y la Felicidad

Arq. Eduardo Barraza Regalado

El 95% de la serotonina y más del 50% de la dopamina se fabrican en los intestinos o en llamado "segundo cerebro" o "Tan Tien", como se le denomina en el Tai Chi y demás artes del cultivo interior Taoístas.

La importancia de la Serotonina y la Dopamina, radica en que químicamente ambos neurotransmisores son responsables de nuestro placer, felicidad y equilibrio emocional, además de muchos otros beneficios como; la regulación de los ritmos circadianos, energía, vitalidad, memoria, atención, serenidad, presión sanguínea, combaten el estrés, regulan las emociones en general, modulan los problemas de aprendizaje, depresión, producción de la hormona del crecimiento, longevidad, producción de endor...

LOS TRES DANTIAN
Y LOS TRES TESOROS
EN EL HUN YUAN TAIJIQUAN

Pedro Valencia


El Hun Yuan Qigong, o Qigong del Principio de la Materia, aúna los principios de la medicina y la energética chinas y las enseñanzas de alquimia taoísta legadas por Hu Yaozhen a su discípulo Feng Zhiqiang, creador de este sistema. Pedro Valencia, representante en España del estilo Hun Yuan, expone las bases del trabajo alquímico de este sistema interno.


El Chen Shi Xin Yi Hun Yuan Taijiquan, o Hun Yuan Taijiquan, es un sistema contemporáneo creado hace unos treinta años por Feng Zhiqiang, el único discípulo vivo del legendario Chen Fake y último receptor de su transmisión directa. A sus 81 años, goza de una salud envidiable tras haber dedicado casi siete décadas al Taijiq...

Instrucciones orales de Yang Chengfu,
recogidas por Chen Weiming. Comentarios de Fu Shengyuan.


1. La energía de la parte superior de la cabeza debe ser ligera y sensible.


Significa que la cabeza debe estar erguida para que el espíritu (shen) llegue hasta lo más alto. Para ello no se debe emplear fuerza alguna. Si se emplea la fuerza, la nuca estará rígida y la sangre y el qi no podrán circular. Debe percibirse una sensación de ligera sensibilidad y naturalidad. Si no existe esta energía ligera y sensible en la parte superior de la cabeza, el espíritu no puede elevarse.

Para conseguir esto, es importante que el cuello esté recto, pero debe estar relajado, vivo. La boca no debe estar ni abierta ni cerrada, sino natural, y la lengua tiene que tocar...

NO EXISTEN COMIENZOS NI FINALES,  SOLO MOVIMIENTO, SOLO… TAI CHI

Arq. Eduardo Barraza Regalado

El viento  sopla, y de manera suave casi imperceptible, las hojas y los árboles comienzan a moverse,  todo parece formar parte de una danza cósmica... y así conforme nuestra conciencia se mueve con ese ritmo, nos damos cuenta de ese sentimiento que nos invade... Paz, tranquilidad y una serenidad que solo nace del sentirse conectados, integrados con todo lo que nos rodea. Moverse lentamente, bajo los árboles, dar la impresión de que se respira al compás de una brisa suave; fundirse con la propia naturaleza en un ritmo curativo. La cabeza, los hombros, los brazos, el tronco, las piernas y los pies moviéndose como si fueran una unidad; continuamente, suavem...

NEIJING TU:
EL PAISAJE INTERIOR
El grabado de la meditación
del elixir interno de la dinastía Tang

唐代內丹靜坐內景圖

Yang Jwing-Ming


Esta conocida ilustración fue realizada durante el período de la dinastía Tang (618-907 d.C.) y revelada a la sociedad secular por el taoísta Su Yun (素雲). En ella se explica con gran claridad el cultivo del Elixir Interno (Nei Dan, 內丹), a pesar de que entonces éste aún se encontraba en una fase temprana de su desarrollo. El trabajo del elixir Interno para la longevidad y la iluminación había llegado a China desde la India gr

acias a Da Mo durante la Dinastía Liang (502-557 DC, 梁朝), y sus dos clásicos, el Yi Jin Jing (易筋經, Cambio Músculo/Tendón) y el Xi Sui Jing (洗髓經, Lavado de Médula/Cerebro) han tenido una enorme influenci...

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​© 2018 by Eduardo Barraza Regalado, Guadalajara, Jalisco, México.  

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