PROGRAMA EL TAO DEL ÉXITO, LA FELICIDAD Y LA LONGEVIDAD
Éxito-
1- Resultado, en especial feliz, de una empresa o acción emprendida, o de un suceso. 2- Cosa que supone un éxito o resultado feliz.
Felicidad-
1- Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno. 2- Cosa, circunstancia o suceso que produce ese estado.
El concepto del éxito ya no es el “comer, beber, dormir y reproducirte” como hace 200 años. Estamos preparados genéticamente para sobrevivir, no para vivir.
Los 4 aspectos del éxito y la felicidad son;
1- Físico
2- Emocional
3- Intelectual
4- Espiritual
1. FÍSICO- Ejercicio y dieta
2. EMOCIONAL- Relaciones: Familia, amigos, trabajo. Canta, baila, ríe, llora, muestra tus sentimientos.
3. INTELECTUAL- Cultivate, no dejes de aprender.
4. ESPIRITUAL- Conéctate con tu yo superior, medita y respira.
Las Herramientas de la felicidad son: 1- Ejercicio 2- Respiración 3- Meditación
“El problema no es poner años a la vida sino más vida a los años.”
El problema es que hemos alargado la vida pero no hemos sabido llenarla de contenido. La Necesitítis y la Dramatítis, podemos considerarlas como las patologías mentales de "moda" en nuestros días.
A partir de los 12 años de edad se mueren 12,000 neuronas por día.
Cuando la mente diga una cosa y el corazón otra seguir al corazón. Los objetivos de vida son cíclicos;
A los tres eran controlar los esfínteres y al los 80 o 90 serán los mismos.
A los 20 años eran tener relaciones sexuales y a los 60 o 70 años serán los mismos.
El cerebro utiliza el cuerpo para expresarse, escuchemos a nuestro cuerpo. Comienza lanzando dolores de cabeza cuando quiere decirnos que el trabajo no le late y que a la larga si no hay cambios se convierten en alguna enfermedad, que pueden llevarnos a una depresión, un Cáncer o un infarto.